Ατομικη Προπονηση (Personal Training) vs. Ομαδικη Προπονηση (Group Training): Αναδειξη των βασικων πλεονεκτηματων και Ουσιαστικων Διαφορων
Η επιλογή ανάμεσα στην προσωπική προπόνηση και την ομαδική αποτελεί ένα σημαντικό βήμα στον δρόμο της φυσικής κατάστασης. Και οι δύο επιλογές φέρνουν με τον δικό τους τρόπο τα πλεονεκτήματα,